Meditação lhe dá o caminho para um dia mais produtivo
Como a prática da meditação pode transformar sua rotina diária A busca por um dia mais produtivo é uma meta…
Quanto tempo de exercício precisamos para compensar um dia sentado?
O estilo de vida sedentário aumenta o risco de morte prematura. Saiba quanto exercício fazer para reverter um dia sentado…